# Meditación Anapanasati completa.

Episodio de [Meditación Holística](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica), de Serluzpodcast.

- Publicado: 6 de agosto de 2022
- Duración: 41 min
- Temporada 1, episodio 50
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-anapanasati-completa_mf_90744247_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica/episodio/10829043-meditacion-anapanasati-completa

## Sobre este episodio

Serluz, en esta práctica meditativa Anapanasati, atenderemos a nuestra respiración, mientras encontramos en la calma del Ser los factores integradores del proceso del despertar: La conciencia atenta, la observación-investigación, la energía, la alegría- tranquilidad, la felicidad genuina, la ecuanimidad, la concentración, los procesos mentales, la impermanencia, el desapego, el cuerpo conectado, todos estos elementos enlazados a través de nuestra respiración. ¡Iniciemos esta práctica! continuemos nuestro camino del despertar de la consciencia Puedes contactarme a mi correo electrónico: madelasmercedesramirez@gmail.com Namasté!

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