# Reflexión: Zona de comodidad, vivir en la inercia o evolucionar.

Episodio de [Meditación Holística](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica), de Serluzpodcast.

- Publicado: 6 de octubre de 2022
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 55
- Audio: https://www.ivoox.com/reflexion-zona-comodidad-vivir-inercia_mf_93506382_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica/episodio/10829030-reflexion-zona-de-comodidad-vivir-en-la-inercia-o-evolucionar

## Sobre este episodio

Serluz, ¿es realmente calma lo que sentimos en la zona de comodidad? La zona de comodidad es un espacio psicológico y físico en el que nos sentimos bajo control, en donde nuestra mente funciona casi en automático. Existe además la zona de conocimiento, la zona de miedo y la zona del reto. Para desvanecer el miedo de salir de la zona de confort, es importante conocer que la zona de reto no elimina lo que somos; al contrario, lo potencia y nos llena de autoconocimiento, al hacernos flexibles y dotarnos de mayores capacidades para enfrentar la vida. Atrévete a florecer, a ser abundante, a iluminar la oscuridad que puede existir en ti mismo, en tus creencias limitantes, en tus juicios o en los de los demás, no busques excusas, sino impulsos, llénate de optimismo y comienza a despertar, atrévete a salir de la comodidad de tus antiguas creencias. ¿Te atreves a salir de la zona de comodidad?

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