# Meditación: Mindfulness cuerpo de plomo. Mente desapegada.

Episodio de [Meditación Holística](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica), de Serluzpodcast.

- Publicado: 22 de octubre de 2022
- Duración: 37 min
- Temporada 1, episodio 61
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-mindfulness-cuerpo-plomo-mente-desapegada_mf_94471948_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica/episodio/10829026-meditacion-mindfulness-cuerpo-de-plomo-mente-desapegada

## Sobre este episodio

Serluz, acompáñame a realizar esta meditación en donde observaremos a nuestro cuerpo en su totalidad y lo sentiremos pesado como el plomo, mientras nuestra mente se desapega, suelta cualquier causa de aflicción y queda en un estado de pureza en el que solo hay espacio para el presente. Encontremos nuestra mente pacífica y libre, vivamos el desapego, seamos un solo ser interconectado y anclado a la eternidad del presente.

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