# Meditación: Bondad autocompasiva. Consciencia amable..

Episodio de [Meditación Holística](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica), de Serluzpodcast.

- Publicado: 5 de febrero de 2023
- Duración: 32 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-bondad-autocompasiva-consciencia-amable_mf_102572256_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica/episodio/10829011-meditacion-bondad-autocompasiva-consciencia-amable

## Sobre este episodio

Serluz, te invito a que realices esta práctica autocompasiva en donde nos entrenaremos en la difícil tarea de aceptarnos tal y como somos, sin pretender cambiarnos o juzgarnos, aceptando el dolor y los momentos de sufrimiento desde la mirada de la bondad infinita para nuestro Ser. Realizaremos la práctica de la Consciencia despierta y amorosa, aprenderemos a concederle amor al cuerpo, al corazón emocional y a nuestra mente para así reposar en nuestra consciencia libre y transparente, en ese cielo libre y despejado.

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