# Meditación calma interior. Box breathing

Episodio de [Meditación Holística](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica), de Serluzpodcast.

- Publicado: 22 de abril de 2023
- Duración: 22 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-calma-interior-box-breathing_mf_106787887_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica/episodio/10829002-meditacion-calma-interior-box-breathing

## Sobre este episodio

SerLuz en esta meditación conectaremos con nuestro Ser a través de la respiración atenta y de la quietud. Así mismo encontraremos en ese espacio la calma para liberarnos de cualquier sensación de culpa y fluir en el momento presente, hay en tu interior una semilla que con amor y compasión permite que la fortaleza florezca en ti.

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