# Meditación: Me Libero de mis Pensamientos

Episodio de [Meditación Holística](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica), de Serluzpodcast.

- Publicado: 19 de mayo de 2023
- Duración: 21 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-me-libero-mis-pensamientos_mf_108547046_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica/episodio/10828999-meditacion-me-libero-de-mis-pensamientos

## Sobre este episodio

Profesora oficial de Insight Timer http://insig.ht/serluzpodcast SerLuz en esta práctica permitiremos que nuestras ideas fijas o creencias limitantes se liberen y se desvanezcan en la inmensidad. Muchas veces incluimos en nuestra mente pensamientos nucleares de perfeccionismo comparativo con otros, exigencia motivada a alcanzar metas lejanas, olvidando a los procesos que implican nuestros propósitos, el crecimiento y la evolución al estar presentes y conectados con la realidad. Te invito a reeditar tus patrones de pensamiento y fluir en el Universo.

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