# Meditación 100 respiraciones atentas

Episodio de [Meditación Holística](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica), de Serluzpodcast.

- Publicado: 18 de junio de 2023
- Duración: 22 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-100-respiraciones-atentas_mf_110645152_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica/episodio/10828996-meditacion-100-respiraciones-atentas

## Sobre este episodio

SerLuz te invito a que respires atendiendo a lo único real, el presente. En esta práctica nos enfocaremos en respirar con fluidez y concentración, 100 respiraciones que nos conectarán con la paz y la alegría alojadas en nuestro Ser puro y presente.

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