# Meditación Caminando, En Movimiento

Episodio de [Meditación Holística](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica), de Serluzpodcast.

- Publicado: 2 de julio de 2023
- Duración: 14 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-caminando-en-movimiento_mf_111573430_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica/episodio/10828994-meditacion-caminando-en-movimiento

## Sobre este episodio

Profesora oficial de Insight Timer http://insig.ht/serluzpodcast SerLuz te invito a que conectes con el presente mientras caminas con consciencia y atención a tu cuerpo, al ambiente y al momento que te rodea. En esta práctica de meditación activa o en movimiento podrás fortalecer tu mente al tiempo que movilizas a tu cuerpo, para así establecer una alianza entre ambos. Acompáñame a caminar y a meditar.

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