# Meditación Soltar, Dejar Ir

Episodio de [Meditación Holística](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica), de Serluzpodcast.

- Publicado: 7 de julio de 2023
- Duración: 21 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-soltar-dejar-ir_mf_111940098_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica/episodio/10828993-meditacion-soltar-dejar-ir

## Sobre este episodio

Profesora oficial de Insight Timer http://insig.ht/serluzpodcast SerLuz te invito a que nos entrenemos en el arte del soltar y dejar ir, permitir entregar al Universo cualquier posible fuente de apego, cualquier distracción que nos aparte de la realidad presente y nos haga vivir entre preocupaciones, angustias, emociones alternantes o confusión. Cuando soltamos y dejamos ir respiramos la fluidez y la libertad de Ser la unión con todo, con el Universo y así mirar sin miedos a ataduras. Permítete sentir esa libertad Ahora.

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