# Un Minuto de Paz. Meditación

Episodio de [Meditación Holística](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica), de Serluzpodcast.

- Publicado: 19 de agosto de 2023
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/un-minuto-paz-meditacion_mf_114545315_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica/episodio/10828988-un-minuto-de-paz-meditacion

## Sobre este episodio

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico SerLuz, te invito. a que ahora hagas una pausa, un minuto es suficiente para conectar con tu presente y respirar la paz del presente, para aliviar cualquier carga acumulada en el hacer y tomar una pausa, invita a tu mente a aquietarse, a estar en el ahora y así continuar fluyendo en tu jornada.

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