# Meditación de los Elementos. Fortaleza Interior.

Episodio de [Meditación Holística](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica), de Serluzpodcast.

- Publicado: 23 de octubre de 2023
- Duración: 26 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-elementos-fortaleza-interior_mf_118191503_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica/episodio/10828979-meditacion-de-los-elementos-fortaleza-interior

## Sobre este episodio

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico SerLuz en esta meditación observaremos a los cuatro elementos presentes en el Universo y por lo tanto, en cada uno de nosotros. La tierra, el aire, el agua, el fuego. Reconoceremos su nivel de balance y con la respiración. el cuerpo respirando y la mente que observa al cuerpo respirando, profundizaremos hasta nuestros propios componentes llegando a tocar su armonía. Te invito a que observes la similitud entre tus emociones, sentimientos, pensamientos y los estados de energía en el Universo.

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