# Vipassana Cinco Puntos Meditación

Episodio de [Meditación Holística](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica), de Serluzpodcast.

- Publicado: 15 de enero de 2024
- Duración: 18 min
- Audio: https://www.ivoox.com/vipassana-cinco-puntos-meditacion_mf_122598292_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica/episodio/10828967-vipassana-cinco-puntos-meditacion

## Sobre este episodio

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico En estos 18 minutos practicaremos el Arte de Vipassana, enfocándonos en cinco puntos de atención corporal, será una mirada atenta y despegada que fluirá y nos hará conectar con la ecuanimidad y la impermanencia. No requerimos mucho tiempo para profundizar en nuestra consciencia atenta, tan solo hace falta decidir comenzar la práctica y abrirnos a la experiencia.

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