# Meditación del Vacío. 35 minutos

Episodio de [Meditación Holística](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica), de Serluzpodcast.

- Publicado: 7 de febrero de 2024
- Duración: 35 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-del-vacio-35-minutos_mf_123903884_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica/episodio/10828963-meditacion-del-vacio-35-minutos

## Sobre este episodio

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico Te invito a concentrarte durante 35 minutos en el presente, en tus sensaciones corporales. En esta práctica miraremos con atención el presente, enfocándonos en el vacío, ese estado de desapego y felicidad plenas, una observación atenta y curiosa, una oportunidad para ver lo que realmente es el Ser, que nos conduce a asimilar el arte de la ecuanimidad. Inspirada en la tradición Vipassana.

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