# Una pausa para meditar. 6 minutos

Episodio de [Meditación Holística](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica), de Serluzpodcast.

- Publicado: 6 de julio de 2024
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/una-pausa-para-meditar-6-minutos_mf_131305310_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica/episodio/10828948-una-pausa-para-meditar-6-minutos

## Sobre este episodio

En nuestro día lleno de actividades encontraremos una pausa para renovar nuestra energía y despejar nuestra mente, conectando con lo real, con nuestro interior y al mismo tiempo, con el universo puro. Respiración + presente + calma + agradecimiento = una pausa para meditar. Acompáñame en esta nueva fase de mi vida.

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