# Respiración y cuerpo presentes

Episodio de [Meditación Holística](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica), de Serluzpodcast.

- Publicado: 20 de julio de 2024
- Duración: 18 min
- Audio: https://www.ivoox.com/respiracion-cuerpo-presentes_mf_131862965_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica/episodio/10828945-respiracion-y-cuerpo-presentes

## Sobre este episodio

Te invito a meditar llevando toda tu atención en tu respiración y en tu cuerpo, un ejercicio natural y suave de concentración, que te conducirá a la calma y al bienestar que otorga el presente.

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