# Respiración de fuego. Kapalabhati

Episodio de [Meditación Holística](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica), de Serluzpodcast.

- Publicado: 8 de marzo de 2026
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/respiracion-fuego-kapalabhati_mf_169714330_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica/episodio/10828922-respiracion-de-fuego-kapalabhati

## Sobre este episodio

Esta práctica de respiración guiada te permitirá llevar toda tu atención al presente, conduciéndote a un estado libre de angustias a través de la respiración de fuego. Te recomiendo a que encuentres un espacio cómodo en donde puedas estar sentado por si llegas a sentirte maread@ durante la hiperventilación. Encontrarás en la activación una fuente vigorizante y energética. https://insig.ht/fUPacsF9k1b

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