# 10 respiraciones, enfocadas

Episodio de [Meditación Holística](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica), de Serluzpodcast.

- Publicado: 17 de septiembre de 2026
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/10-respiraciones-enfocadas_mf_180760573_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica/episodio/10828892-10-respiraciones-enfocadas

## Sobre este episodio

Estamos a 10 respiraciones de conectar con el presente y purificar nuestra energía. Un aporte de amor y compasión hacia tu Ser te mostrará la belleza que otorga estar aquí y ahora. Comienza tus mañanas con esa conexión con el presente y establece una intención para tu día. Más de mi contenido en Insight Timer: https://insig.ht/96Ikaispv6b

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