# Un Yogui con postura firme se sumerge facilmente en el corazón

Episodio de [Meditación guiada & Yoga • Espacio Ananda ✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-guiada-yoga-espacio-ananda), de Espacio Ananda Mar del Plata.

- Publicado: 26 de marzo de 2020
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/11102ddb8/podcast/play/117929728/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-3%2F421373373-44100-2-a0129bdf7f4f31da.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-guiada-yoga-espacio-ananda/episodio/19476071-un-yogui-con-postura-firme-se-sumerge-facilmente-en-el-corazon

## Sobre este episodio

Este capítulo se divide en dos partes: en la primera repasamos los fundamentos de la postura de meditación y la segunda nos adentramos a una meditación centrada en la respiración. Gracias por compartir este momento de calma. Suscríbete y deja que estas meditaciones y palabras acompañen a quien las necesite. Encuéntranos en www.espacioanandamdp.com.ar .

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