# La relación entre el cuerpo y el estrés

Episodio de [Meditación guiada & Yoga • Espacio Ananda ✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-guiada-yoga-espacio-ananda), de Espacio Ananda Mar del Plata.

- Publicado: 28 de marzo de 2020
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/11102ddb8/podcast/play/117929726/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-3%2F421373375-44100-2-0f522516979aeb6c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-guiada-yoga-espacio-ananda/episodio/19476070-la-relacion-entre-el-cuerpo-y-el-estres

## Sobre este episodio

Cuando el estrés nos invade sentimos tensiones y dolores en el cuerpo. En este capítulo hablaremos sobre las causas del estrés y cómo contrarrestarlo, además realizaremos una visualización para aquietar la mente y el cuerpo. Gracias por compartir este momento de calma. Suscríbete y deja que estas meditaciones y palabras acompañen a quien las necesite. Encuéntranos en www.espacioanandamdp.com.ar .

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