# Meditación para recordar tu esencia

Episodio de [Meditación guiada & Yoga • Espacio Ananda ✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-guiada-yoga-espacio-ananda), de Espacio Ananda Mar del Plata.

- Publicado: 27 de abril de 2026
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/11102ddb8/podcast/play/119133138/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-27%2F422985741-44100-2-d6fd4f6d63ffe.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-guiada-yoga-espacio-ananda/episodio/19476068-meditacion-para-recordar-tu-esencia

## Sobre este episodio

Meditación para reconectar con tu esencia: Tu esencia es la felicidad. Sin embargo, en el ritmo cotidiano y entre las responsabilidades de la vida, es fácil olvidarlo. Esta meditación es una invitación a regresar a ese centro, a recordar quién sos en lo más profundo y a reafirmarte desde ese lugar de calma, claridad y bienestar. www.espacioanandamdp.com.ar

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