# Cultivando la Paz

Episodio de [Meditación guiada & Yoga • Espacio Ananda ✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-guiada-yoga-espacio-ananda), de Espacio Ananda Mar del Plata.

- Publicado: 3 de junio de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/11102ddb8/podcast/play/120940369/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-3%2F425421849-44100-2-b9b730fc21432.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-guiada-yoga-espacio-ananda/episodio/19476067-cultivando-la-paz

## Sobre este episodio

Esta meditación guiada por Andrea Saldaña es una invitación profunda a pausar el ritmo diario y conectarte con el silencio interior. Mediante la atención plena, permitiré liberar tensiones acumuladas y conectar con tu esencia de paz.

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