# No.095 - Música para calmar la ansiedad

Episodio de [Meditaaccion](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaaccion), de Guido Espinoza.

- Publicado: 3 de enero de 2023
- Duración: 30 min
- Temporada 1, episodio 95
- Audio: https://www.ivoox.com/no-095-musica-para-calmar-ansiedad_mf_100807915_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaaccion/episodio/5523327-no-095-musica-para-calmar-la-ansiedad

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La ansiedad es una emoción normal que se experimenta en situaciones en las que el sujeto se siente amenazado por un peligro externo o interno. Habría que diferenciar entre miedo (el sujeto conoce el objeto externo y delimitado que le amenaza y se prepara para responder) y ansiedad (el sujeto desconoce el objeto, siendo la amenaza interna y existiendo una dificultad en la elaboración de la respuesta)\[...\] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en SPOTIFY ó Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en nuestro canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion

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