# No.221 - Ondas Delta + tambores〰️

Episodio de [Meditaaccion](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaaccion), de Guido Espinoza.

- Publicado: 24 de febrero de 2026
- Duración: 1 h 01 min
- Temporada 1, episodio 221
- Audio: https://www.ivoox.com/no-221-ondas-delta-tambores_mf_168873740_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaaccion/episodio/5523075-no-221-ondas-delta-tambores

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Las ondas delta son el ritmo EEG más lento y de mayor amplitud que se registra en el cerebro. Se definen típicamente en el rango de 0,5 a 4 Hz. Estas oscilaciones aparecen de forma natural durante el sueño profundo de onda lenta\[...\] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

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