# MDT073: Meditación con mantras para empoderarme: Soy Valiente, Soy Fuerte, Soy Digna. Guiada por Mar del Cerro

Episodio de [Medita Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-podcast), de Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar.

- Publicado: 18 de junio de 2019
- Duración: 16 min
- Episodio 73
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/639c4dfe509aef00119ebdf7/e/1488db754d264724a7e8df27ddc5eae0/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-podcast/episodio/5460134-mdt073-meditacion-con-mantras-para-empoderarme-soy-valiente-soy-fuerte-soy-digna

## Sobre este episodio

El día de hoy tenemos una meditación increíble llena de inspiración, es una combinación de muchas meditaciones que hemos hecho en Medita Podcast, es un mantra, y son frases empoderadoras para repetir en las mañanas, cuando te bañas, y durante el día. No hay mal momento para este mantra. Si escuchaste la sesión anterior platiqué con Zazil Abraham acerca de su movimiento #BraveStrongWorthy, de todo lo que ha logrado y como inspira todos los días a mujeres y hombres de todas las edades a ser su auténtico ser. Le he pedido permiso para tomar este hermoso lema #BraveStrongWorthy y hacerlo nuestro nuevo manda favorito. Lo que quiere decir que el día de hoy cantaremos el mantra “Soy Valiente, Soy Fuerte, Soy Digna”, te invito a cantarlo todos los días y ver como poco a poco tu energía se eleva, te sientes más tranquila, más feliz, más confiada, sueltas todo el peso que estás cargando y poco a poco creamos tú mejor versión. Recuerda que están abiertas las inscripciones al curso de Mindfulness, encontrando el placer en lo cotidiano, para más información visita: https://mardelcerro.teachable.com/p/mindfulness Suscríbete al Newsletter aquí: https://bit.ly/DiarioGratitud21 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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