# MDT082: ¿Cuál es mejor momento para comenzar a meditar? Con Mar del Cerro

Episodio de [Medita Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-podcast), de Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar.

- Publicado: 20 de agosto de 2019
- Duración: 14 min
- Episodio 82
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/639c4dfe509aef00119ebdf7/e/1ec0d24e9bff473ca264511da613e4e6/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-podcast/episodio/5460125-mdt082-cual-es-mejor-momento-para-comenzar-a-meditar-con-mar-del-cerro

## Sobre este episodio

En Instagram, Facebook y por correo he estado recibiendo una pregunta constantemente que me llama la atención “¿Cuál es el momento perfecto para comenzar a meditar?” Hoy platicamos tú y yo acerca de metas, de sueños, de por qué quiero ser tu coach y no tu porrista, de meditación, de hábitos saludables y más. Recuerda que el sábado se cierran inscripciones para el Reto 21 días de meditación, ¡No te quedes fuera! Si quieres comenzar a meditar ya y hacerlo un hábito para disfrutar de todos sus beneficios físicos, mentales y emociones, se parte del Reto. Info aquí: https://bit.ly/R21D Namaste, Mar PD. Sabes que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en Instagram, Facebook y en hola@mardelcerro.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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