# MDT093: La práctica matutina que me ayuda a conectar conmigo y comenzar el día empoderada, con Mar del Cerro

Episodio de [Medita Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-podcast), de Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar.

- Publicado: 5 de noviembre de 2019
- Duración: 10 min
- Episodio 93
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/639c4dfe509aef00119ebdf7/e/a578dcd715f342e89831edc2bcc8db62/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-podcast/episodio/5460114-mdt093-la-practica-matutina-que-me-ayuda-a-conectar-conmigo-y-comenzar-el-dia

## Sobre este episodio

Todos los días después de meditar sin importar que haya que pendientes o qué excusas tenga me siento a escribir en mi diario. Pero no es cualquier diario, quieres saber qué contiene, puedes verlo en las notas de la sesión: www.mardelcerro.com/mdt093 Gracias por escuchar, nos vemos en: Facebook: www.facebook.com/mardelcerro Instagram: www.instagram.com/mardelcerro Para compartir tus descubrimientos, resultados y cualquier duda que llegue a surgir. Deja aquí tu correo y te llegará un mail en cuanto se abran inscripciones del Reto 21 días de meditación (13 de noviembre) https://bit.ly/R21D Gracias por escucharme, que tengas una increíble semana. Namaste, Mar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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