# MDT097: Meditación de compasión, sólo por hoy es suficiente, guiada por Mar del Cerro

Episodio de [Medita Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-podcast), de Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar.

- Publicado: 3 de diciembre de 2019
- Duración: 14 min
- Episodio 97
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/639c4dfe509aef00119ebdf7/e/897ad51d-a2b8-4d00-ba68-aa1911f7f3b7/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-podcast/episodio/5460109-mdt097-meditacion-de-compasion-solo-por-hoy-es-suficiente-guiada-por-mar-del

## Sobre este episodio

Está sesión es para todas y todos aquellos que tienen días en los que se ahogan, sienten que simplemente no llegan a nada y están enfocados en todo lo que no han logrado, no tienen y no son, sólo por esta meditación, por esta ocasión por este día, vamos a darnos permiso de sentir que dónde estamos, lo que hacemos, sentimos y somos, es suficiente. Recuerda que si quieres seguir trabajando esta energía, puedes descargar tu diario de gratitud completamente gratis aquí: https://bit.ly/DiarioGratitud21 Gracias por ser parte de esta sesión, por meditar conmigo y compartir tu energía. Que tengas un gran martes. Namaste, Mar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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