# MDT183: 3 herramientas de meditación para la maternidad y la paternidad

Episodio de [Medita Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-podcast), de Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar.

- Publicado: 16 de abril de 2021
- Duración: 5 min
- Episodio 183
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/639c4dfe509aef00119ebdf7/e/1b9880eb-748e-4cbb-afe2-d4d673846ee1/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-podcast/episodio/5460023-mdt183-3-herramientas-de-meditacion-para-la-maternidad-y-la-paternidad

## Sobre este episodio

Bienvenid@s a una nueva sesión de Medita Podcast mini, el día de hoy quiero compartirte un extracto de la entrevista que le hice a Susana Bigler en la sesión #68 donde hablamos de: ¿Cómo la meditación me puede ayudar en mi proceso de ser madre? Sus nos compartió herramientas para apoyar cada uno de los procesos, desde el embarazo, el parto y el post parto y terminó con estas 3 herramientas que estoy segura te van a encantar. Si te gustó este extracto, te invito a escuchar la sesión completa aquí: https://mardelcerro.com/medita_podcast/mdt068/ Y la hermosa sesión de meditación guiada también por Sus Bigler: https://mardelcerro.com/medita_podcast/mdt069/ Más acerca de Susana en: @susbigler Se parte del Webinar Gratuito “5 sencillos pasos para llevar la meditación y el mindfulness a tus hijos” aquí: https://my.demio.com/ref/GBCJ9qCJb2FjEDz9 Gracias por escuchar Medita Podcast, recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en @mardelcerro y en @meditapodcast Bonita semana. Namaste, Mar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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