# MDT251: Meditación para balancear nuestra energía, guiada por Mar del Cerro

Episodio de [Medita Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-podcast), de Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar.

- Publicado: 19 de abril de 2022
- Duración: 19 min
- Episodio 251
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/639c4dfe509aef00119ebdf7/e/3cc4a084-7d7b-45f8-812a-87370f6b2d8a/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-podcast/episodio/5459955-mdt251-meditacion-para-balancear-nuestra-energia-guiada-por-mar-del-cerro

## Sobre este episodio

Bienvenides a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy he preparado para ti una práctica deliciosa, si eres de las personas que arranca el lunes con muchísima energía y el viernes te arrastras por el piso y tienes que invernar el fin de semana, si tienes picos de energía durante el día y quieres sentirte más balanceada, si quieres que la energía te dure todo el día, está es tu sesión. En está meditación te invito a trabajar tu respiración, para balancear tu energía y sentirte mejor, estoy segura que te ayudará mucho. ¿Quieres apoyar a Medita Podcast? Escribe una reseña, danos 5 estrellas, síguenos en instagram @meditapodcast o comparte la sesión con un amiga, te tomará 1 minuto y para nosotras hará toda la diferencia. Gracias por escuchar Medita Podcast, recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en: IG: www.instagram.com/mardelcerro IG: www.instagram.com/meditapodcast FB: www.facebook.com/mardelcerro Correo: mar@mardelcerro.com Bonita semana. Namaste, Mar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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