# MDT310: Meditación para soltar y dejar ir (Parte 1). Episodio especial con DESPERTANDO PODCAST

Episodio de [Medita Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-podcast), de Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar.

- Publicado: 30 de mayo de 2023
- Duración: 19 min
- Episodio 310
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/639c4dfe509aef00119ebdf7/e/6471121ff0fbfe0011c58cdd/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-podcast/episodio/5459896-mdt310-meditacion-para-soltar-y-dejar-ir-parte-1-episodio-especial-con-podcast

## Sobre este episodio

En la sesión de hoy reconocimos una creencia limitante, aprendimos a soltarla y comenzamos a integrar una creencia potenciadora para permitir que de ahora en adelante impacte cada acción, cada palabra, cada pensamiento y todo lo que somos aquí y ahora. Recuerda que está es la primera parte de la práctica, la segunda la encuentras en DESPERTANDO PODCAST. Escucha DESPERTANDO PODCAST aquí: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Gracias por permitirme guiarte el día de hoy, recuerda que tengo un montón de herramientas para ti: Escucha Agradecida: https://mardelcerro.com/agradecida-podcast/ Descarga tu Diario de Gratitud: https://mardelcerro.com/gratitud Descarga tu calendarios de 30 días para meditar con Medita Podcast: https://mardelcerro.com/calendario/ Descarga tu calendario y tracker de hábitos en: https://mardelcerro.com/compromiso Descarga los nuevos fondos de pantalla conscientes: https://mardelcerro.com/fondos Únete a Medita Conmigo Comunidad: https://mardelcerro.com/comunidad Y recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en: IG: www.instagram.com/mardelcerro IG: www.instagram.com/meditapodcast Correo: mar@mardelcerro.com Gracias, gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino. Namasté, Mar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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