# MDT313: ¿Cuáles son los síntomas del síndrome de BURNOUT y cómo saber si lo tengo? Entrevista con Silvia Ramos

Episodio de [Medita Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-podcast), de Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar.

- Publicado: 20 de junio de 2023
- Duración: 47 min
- Episodio 313
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/639c4dfe509aef00119ebdf7/e/6487f70de2e93c0012b52bcc/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-podcast/episodio/5459893-mdt313-cuales-son-los-sintomas-del-sindrome-de-burnout-y-como-saber-si-lo-tengo

## Sobre este episodio

¿Qué es el Burnout? ¿qué no es? ¿Cuáles son los síntomas? ¿Cómo saber si lo tienes? ¿Cómo sanarlo? Y si todavía no lo vives cómo prevenirlo. ¿Qué pueden hacer las empresas hoy para apoyar a sus empleados y generar un ambiente laboral armonioso y saludable? Todo esto y más nos lo cuenta Silvia Ramos en la sesión de hoy. Más acerca de Silvia: https://silviajramos.com/ Todos sus recursos en: https://www.linkedin.com/in/silviajramos/ Síguela en: https://www.instagram.com/silviaj.ramos/ ¿Quieres LLEVAR LOS BENEFICIOS DEL MINDFULNESS A TU LUGAR DE TRABAJO y compartirlos con tu equipo? Escríbeme a mar@mardelcerro.com Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en: IG: www.instagram.com/mardelcerro IG: www.instagram.com/meditapodcast Correo: mar@mardelcerro.com Gracias, gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino. Namasté, Mar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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