# MDT344: Entrégate a la vida sin juicios y recibe todo lo que el Universo tiene para ti, entrevista con Sonia Acosta

Episodio de [Medita Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-podcast), de Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar.

- Publicado: 23 de enero de 2024
- Duración: 50 min
- Temporada 1, episodio 344
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/639c4dfe509aef00119ebdf7/e/65a98ef6e7c4ed00163bd4af/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-podcast/episodio/5459860-mdt344-entregate-a-la-vida-sin-juicios-y-recibe-todo-lo-que-el-universo-tiene-ti

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de: ¿Cómo aprender a abrazar el cambio en lugar de resistirlo? ¿De qué maneras podemos romper el ciclo de la autoexigencia y la autocrítica? ¿Cómo enfrentar el miedo a lo desconocido y convertirlo en oportunidades? ¿Cuál es el secreto para soltar el control y encontrar la paz en el proceso? ¿Cómo podemos empoderarnos para tomar el control activo de nuestras vidas? Y mucho más. Más acerca de Sonia Acosta: Su página: https://www.sonacosta.com/ Instagram: https://www.instagram.com/sonacosta/ Podcast: https://open.spotify.com/show/2oa2sayqx0w3EDhctd68Ch?si=515d012551bd4ead Y si quieres seguir profundizando: SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOr Y síguenos en: IG: www.instagram.com/mardelcerro TK: https://www.tiktok.com/@mardelcerro IG: www.instagram.com/meditaconmigocast TK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocast Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti. Gracias, gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino. Namaste, Mar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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