# MDT363: Meditación para transformar el miedo en respuestas, guiada por Mar del Cerro

Episodio de [Medita Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-podcast), de Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar.

- Publicado: 4 de junio de 2024
- Duración: 16 min
- Episodio 363
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/639c4dfe509aef00119ebdf7/e/6659317b8ef92f00128aa421/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-podcast/episodio/5459841-mdt363-meditacion-para-transformar-el-miedo-en-respuestas-guiada-por-mar-del

## Sobre este episodio

Esta meditación te invita a sumergirte en el momento presente y explorar tus miedos desde una perspectiva de autoconocimiento y empoderamiento. A través de una serie de preguntas poderosas, te guiaré para identificar, entender y gestionar tus miedos, reconociendo las herramientas que tienes a tu disposición. Al final te compartiré un mantra poderosísimo que me ha ayudado a mi a transitar mis miedo más profundos. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: Meditación comparte tu voz y libera el miedo a ser tú. MDT095 Gracias miedo. Día #186 l Agradecida Podcast Lluvia de afirmaciones para superar el miedo, la inseguridad y la ansiedad profesional l EP017 T1 Y si quieres seguir profundizando: SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOr Y síguenos en: IG: www.instagram.com/mardelcerro TK: https://www.tiktok.com/@mardelcerro IG: www.instagram.com/meditaconmigocast TK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocast Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti. MEDITA PODCAST es un podcast de Medita Conmigo Cast Producción, guión y voz: Marimar del Cerro Coordinación general: Fernanda Vargas Edición, diseño de sonido y música original: Silver Media Studio Imágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón. ¡Gracias equipo por hacer esto posible! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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