# MDT384: ACEPTAR MI DIAGNÓSTICO y transformar mi vida a través de mis hábitos. Entrevista con Maureen Terán

Episodio de [Medita Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-podcast), de Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar.

- Publicado: 29 de octubre de 2024
- Duración: 40 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/639c4dfe509aef00119ebdf7/e/671791d830187dfb6c667292/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-podcast/episodio/5459819-mdt384-aceptar-mi-diagnostico-y-transformar-mi-vida-a-traves-de-mis-habitos-con

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de la importancia de hablar de nuestra salud mental, tener referentes saludables que nos muestren que una vida de bienestar es posible, de cómo pedir y recibir ayuda, y mucho más. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: ​​MDT369: Meditación guiada para establecer LÍMITES SALUDABLES y fortalecer mi autoconfianza https://youtu.be/-xDhXHAJhio MDT380: Depresión Pre y Post- Parto ¿qué es y cómo pedir ayuda? Entrevista con Dra. Gabriela Pellón, presentada por bbtips https://youtu.be/CB6TDV_uQmE MDT357: Meditación para cargar pilas cuando te sientes agotada, guiada por Mar del Cerro. Presentada por bbtips https://youtu.be/-8F_ITcbdIs Más acerca de Maureen Terán: Su página: https://estiempodehablar.org/ Instagram: https://www.instagram.com/maureenteran Su libro: https://estiempodehablar.org/products/libro-soy-un-bipolar-real Y si quieres seguir profundizando: SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOr Y síguenos en: IG: www.instagram.com/mardelcerro TK: https://www.tiktok.com/@mardelcerro IG: www.instagram.com/meditaconmigocast TK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocast Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti. MEDITA PODCAST es un podcast de Medita Conmigo Cast Producción, guión y voz: Marimar del Cerro Coordinación general: Fernanda Vargas Edición, diseño de sonido y música original: Silver Media Studio Imágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón. ¡Gracias equipo por hacer esto posible! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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