# MDT397: Cómo construir RELACIONES DE PAREJA SANAS más allá del amor romántico idealizado con Judith de la Serna Nasser

Episodio de [Medita Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-podcast), de Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar.

- Publicado: 28 de enero de 2025
- Duración: 56 min
- Temporada 2, episodio 397
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/639c4dfe509aef00119ebdf7/e/679806e5b6e07e5a2fe3f59c/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-podcast/episodio/5459806-mdt397-como-construir-relaciones-de-pareja-sanas-mas-alla-del-amor-romantico-con

## Sobre este episodio

Súmate a la lista de espera del RETO de meditación PARA PAREJAS aquí: https://www.mardelcerro.com/pareja ¿Sabías que una relación sana tiene como base la amistad? ¿Qué puedes hacer para fortalecer el vínculo con tu pareja cada día? ¿Estás dispuesto a cuestionar las creencias que limitan tu relación para mejorarla? En este episodio, Judith de la Serna Nasser nos enseña cómo dejar atrás los mitos del amor romántico y construir relaciones reales y saludables. Descubre herramientas prácticas basadas en ciencia como el Método Gottman para manejar conflictos, fortalecer la conexión y crear un vínculo auténtico desde la co-regulación emocional y cognitiva. Más acerca de Judy: IG Judy: https://www.instagram.com/en_las_buenas_y_en_las_malas/ IG su proyecto: https://www.instagram.com/psicologia_paraelcorazon/ Taller: https://go.hotmart.com/O94768200M?dp=1 \*Recuerda que Judy nos regala un 20% de descuento en el taller con el código MARDELCERRO Si te gustó este episodio te invito a escuchar: Gracias amor. Día #022 l Agradecida Podcast https://youtu.be/EpNxP8TMdqQ MDT370: ¿Cómo sanar un corazón roto con ayuda de mis ángeles? Entrevista con Alejandra Cuadros https://youtu.be/lKrlyDqcIHQ?si=l0wizahvj_1_SQsV ¿Conoces a alguien a quien le podría gustar este episodio? COMPARTE 🫶 y expandamos juntos la poderosa energía de esta sesión. Juntos, podemos transformar vidas y crear un mundo más presente y en paz. 🧘‍♀️✨ Y si quieres seguir profundizando: 📲 SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOr Y síguenos en INSTAGRAM: Mar: https://www.instagram.com/mardelcerro Medita Podcast: https://www.instagram.com/medita_podcast/ TIKTOK Mar: https://www.tiktok.com/@mardelcerro Medita Podcast: https://www.tiktok.com/@meditapodcast Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti. MEDITA PODCAST es un podcast de mardelcerro.com Host y guión: Marimar del Cerro Producción: Zayuri Vargas Edición, diseño de sonido y música original: Silver Media Studio Imagen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón. ¡Gracias equipo por hacer esto posible! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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