# Explorando el Vacío detrás de la Ocupación Constante \| Meditación para Soltar la Urgencia. MDT465

Episodio de [Medita Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-podcast), de Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar.

- Publicado: 24 de febrero de 2026
- Duración: 21 min
- Temporada 3, episodio 465
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/639c4dfe509aef00119ebdf7/e/699e3b1917be1e3994cb8718/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-podcast/episodio/5459740-explorando-el-vacio-detras-de-la-ocupacion-constante-meditacion-para-soltar-la

## Sobre este episodio

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