# ¿Medito mal?

Episodio de [Medita desde casa conmigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo), de Amalia Martínez Céspedes.

- Publicado: 30 de mayo de 2022
- Duración: 7 min
- Temporada 1, episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/81678294/podcast/play/52591259/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-4-30%2F268713305-44100-2-3eafde932e037.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo/episodio/5198063-medito-mal

## Sobre este episodio

Según Juan Manzanera, “siempre vamos a meditar mal”. Según él, lo que hacemos, y lo que él hizo durante mucho tiempo, no es meditación. Te dejo el enlace a la entrevista que le hicieron en internet en la que lo explica: "Siempre vas a meditar mal" https://youtu.be/h7KXjE8MiUk. Suele ser bastante habitual escuchar a quien empieza decir “se me da fatal” o “esto no es para mí, no tengo paciencia”. ¡Vaya! que parece que meditar no es para todos. Y nada más lejos de la realidad. De hecho, hay gente que medita a diario y no lo sabe. Hay miles de formas para definir qué es meditar, pero la parte de la definición más importante es “permanecer sin juzgar”, porque eso es lo que sucede; que juzgamos constantemente todo y de manera, a veces, muy dura. Juan Manzanera es maestro de meditación desde hace 30 años, pero me parece esta afirmación descoloca, sobre todo, a la gente que empieza, porque él tuvo que hacerlo mal para ser capaz de enseñar. Por mucho que te lo expliquen, no puedes dar un salto hasta la última lección y llegar a la meta antes de tiempo. Esto no funciona así; es como la vida misma. Nos gustaría que nuestros hijos no pasaran por los malos momentos que hemos vivido nosotros por ser inconscientes, apasionados, cabezotas o lo que fuera, pero les estaríamos robando parte de su experiencia vital. Así tiene que ser: tropezamos en las piedras del camino para recordar mejor esas lecciones. Espero que el episodio de hoy te mueva y reflexiones sobre el tema tranquilamente. Ya sabes que puedes preguntarme lo que quieras. Muchas gracias por escucharme. 🙏🏼

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