# La lechera

Episodio de [Medita desde casa conmigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo), de Amalia Martínez Céspedes.

- Publicado: 13 de junio de 2022
- Duración: 19 min
- Temporada 1, episodio 18
- Audio: https://anchor.fm/s/81678294/podcast/play/53192044/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F81678294%2F53192044%2F54dd28768d93c81977030544e48b3aec.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo/episodio/5198061-la-lechera

## Sobre este episodio

«La lechera» es un cuento tradicional que nos habla de esos momentos de ensoñación que nos atrapan muy a menudo y que nos hacen no estar presentes. Dicen que, si no estás con el pensamiento en donde te encuentras con el cuerpo, es como si no estuvieras viviendo; es como vivir dos “realidades” (una mental y otra física) y eso, aunque a veces no lo veamos, nos trae sufrimiento. Yo te invito a que pasees tu mente por el cuerpo para que aprendas a sentirlo y habitarlo.

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