# Batallitas cotidianas

Episodio de [Medita desde casa conmigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo), de Amalia Martínez Céspedes.

- Publicado: 23 de noviembre de 2022
- Duración: 19 min
- Temporada 2, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/81678294/podcast/play/61084893/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F81678294%2F61084893%2Fbc1571d643c74cd522a845502c271f5f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo/episodio/5198047-batallitas-cotidianas

## Sobre este episodio

Cuando no se medita, se piensa que se vive todo en tranquilidad si se medita. Y cuando se medita, te das cuenta de que no siempre es así. También se pierden los papeles o te desesperas. O te vas al pasado con los recuerdos y al futuro con los planes. Sí, no te creas que no, pero se tienen recursos para volver al presente, que es lo que te ayuda a relativizar, a darte más cariño y sí, a vivir con más tranquilidad o con los pies más en la tierra. Con la meditación de hoy, te invito a meditar 🧘🏻‍♀️ en silencio para comprobar todo esto que te digo. No dejes de comentarme qué tal te va. Gracias! 🙏🏼

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