# Desde el ego con amor

Episodio de [Medita desde casa conmigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo), de Amalia Martínez Céspedes.

- Publicado: 9 de marzo de 2023
- Duración: 27 min
- Temporada 2, episodio 26
- Audio: https://anchor.fm/s/81678294/podcast/play/66257409/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F81678294%2F66257409%2Fa4f9256e5920c54020998ca1594795b3.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo/episodio/5198033-desde-el-ego-con-amor

## Sobre este episodio

Sería bueno que primero distingamos el ego que nos hace daño del que solo está colaborando con el mundo en el que nos movemos. Con esto quiero decir que hay una parte de nuestra vida (terrenal) que nos ayuda a funcionar todos los días y con la que “salgo vivo” cada día. Pero la parte del ego que me paraliza, la que me hace entrar en el programa “no hay remedio, la vida siempre está en mi contra” es la que habría que cambiar. No digo aniquilar, no, sino trasmutar por algo que me ayude a no vivir a la defensiva. Porque nos cuesta mucho estar relajados: horarios, compromisos, prisas, obligaciones, deudas, familia, trabajo… ¡la vida parece una eterna cuesta súperempinada! Pero la vida no es eterna (al menos esta reencarnación), así que sería aconsejable encontrar alguna receta que nos ayude a vivir con menos estrés, ¿verdad? Pues a ver si la que te propongo aquí te ayuda. Ya sabes, escríbeme para contarme qtal te va y si tienes alguna idea que compartir, me encantará leerte. 🙏🏼

Anterior: [Estado meditativo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo/episodio/5198034-estado-meditativo)
Siguiente: [Se me escapa el tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo/episodio/5198032-se-me-escapa-el-tiempo)

## Últimos episodios de Medita desde casa conmigo

- [Episodio 141 - La imagen que intentas mantener](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo/episodio/72217417-episodio-141-la-imagen-que-intentas-mantener) · 21 de octubre de 2026 · 14 min
- [Episodio 140 — Cuando descubres que tú también eres un poco eso que criticas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo/episodio/5197812-episodio-140-cuando-descubres-que-tu-tambien-eres-un-poco-eso-que-criticas) · 7 de octubre de 2026 · 23 min
- [Episodio 139 - Las cosas que hacemos para caer bien](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo/episodio/5197813-episodio-139-las-cosas-que-hacemos-para-caer-bien) · 23 de septiembre de 2026 · 23 min
- [Episodio 138 — Eso que tanto te molesta de los demás](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo/episodio/5197814-episodio-138-eso-que-tanto-te-molesta-de-los-demas) · 16 de septiembre de 2026 · 12 min
- [Episodio 137 - La sombra de septiembre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo/episodio/5197815-episodio-137-la-sombra-de-septiembre) · 9 de septiembre de 2026 · 18 min