# Cuando la vida te da limones.

Episodio de [Medita desde casa conmigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo), de Amalia Martínez Céspedes.

- Publicado: 26 de abril de 2023
- Duración: 22 min
- Temporada 2, episodio 31
- Audio: https://anchor.fm/s/81678294/podcast/play/69187233/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F81678294%2F69187233%2F0a92371500cf386f3ec98600d2897843.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo/episodio/5198028-cuando-la-vida-te-da-limones

## Sobre este episodio

Es complicado esto de aceptar, sobre todo, cuando te vienen mal dadas. Se nos saltan los resortes y queremos que las cosas sean como resulten más sencillas. Lógico y comprensible. Mi consejo es que aprovechemos lo que se presente; lo que suele resumirse como “cuando la vida te da limones, haz limonada”. ¡Claro! Tenemos dos opciones: o caer hasta el fondo cuando algo nos hunde o intentar reflotar con lo que tenemos (ya sea nuestra propia fuerza o algún objeto que encontremos en el camino). Es una decisión que debemos tomar y que no siempre es fácil, porque solemos caer en el victimismo, y eso sí que pesa y nos hunde. Al meditar, vamos aprendiendo a soltar la historia personal sin dramas, sin apegos y nos ayuda a relativizar las situaciones que se nos presentan en la vida. Te invito que te hundas en tu respiración para que desconectes de los dramas y conectes con la vida. 🙏🏼

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