# Cuerpo y mente

Episodio de [Medita desde casa conmigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo), de Amalia Martínez Céspedes.

- Publicado: 14 de febrero de 2024
- Duración: 25 min
- Temporada 3, episodio 24
- Audio: https://anchor.fm/s/81678294/podcast/play/82650864/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F81678294%2F82650864%2F2af16f2e7e0a9f54d475889d35b30c9d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo/episodio/5197996-cuerpo-y-mente

## Sobre este episodio

“Alma 🎐, corazón ❤️ y vida 🪺”; esto era lo que cantaban Los Panchos. Y yo te canto “cuerpo ⛹🏻‍♂️ y mente 🧠” porque de eso es de lo que te quiero hablar hoy. De cómo la mente me controla de una manera tan sutil que ni me doy cuenta 🤷🏻‍♀️. Y de cómo mi cuerpo sí se entera 🤓 y va recogiendo todos esos desajustes que se crean cuando tu forma de pensar 🤔 , tu forma de sentir 🥰 y tu forma de actuar 🫨 no están alineadas. Hoy te invito a que sientas lo que hay (lo que sientes, como me sugiere el corrector que ponga 🤭) y te abras a soltar ese control ⏱️. ¡Uf! Complicado, ¡pero no imposible!! 💪🏼

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