# ¿Me se escucha?

Episodio de [Medita desde casa conmigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo), de Amalia Martínez Céspedes.

- Publicado: 22 de mayo de 2024
- Duración: 34 min
- Temporada 3, episodio 37
- Audio: https://anchor.fm/s/81678294/podcast/play/87064364/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F81678294%2F87064364%2Fd5c27c08055dec90155aaba49932f3ad.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo/episodio/5197983-me-se-escucha

## Sobre este episodio

Y, cuando menos te lo piensas, hay un ruido 🎶 que te saca de tu ensoñación 😴 o te estropea la grabación🎙️ o, simplemente, te hace volver al presente 🧘🏻‍♀️. Y no puedes hacer nada para cambiarlo. Solo puedes cambiar tu forma de reaccionar. Para eso, lo mejor es aprender a escuchar 🎧. Y así, sabiendo estar en contacto con el ruido de alrededor 🗯️, aprenderemos a escuchar el eterno monólogo de nuestra mente 🔊 y lo podremos mejorar 🤓 y, además, sabremos escuchar a los demás 👂🏼. Y no solo hablo de palabras 🗣️, también de gestos ✋, posturas 🥴 y emociones 🥰. En eso, creo, se basa una buena comunicación; porque así es que nos daremos cuenta de si es buen momento para hablar o no 😎; de si es buena idea bromear o no 🥸; y concretar y resumir, si toca, o no😅. Me encanta el tema de la comunicación 😊, así que espero que disfrutes de este episodio y de la invitación que te lanzo hoy para aprender a escuchar 🤗.

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