# Vacaciones de verano 🌞

Episodio de [Medita desde casa conmigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo), de Amalia Martínez Céspedes.

- Publicado: 10 de julio de 2024
- Duración: 32 min
- Temporada 3, episodio 44
- Audio: https://anchor.fm/s/81678294/podcast/play/89055290/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F81678294%2F89055290%2F51c60c1f87a615b017bef9038c735ba2.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo/episodio/5197976-vacaciones-de-verano

## Sobre este episodio

Hay momentos intensos en el año, que pueden amargarte un rato 😓, a no ser que les pongas conciencia y lo vivas desde tu centro, desde el ojo del huracán 🌀. Uno de estos momentos es la Navidad 🎄 (ya lo hemos visto) y otro son las vacaciones de verano 🏖️. Pues nada como ir hacia el interior, atravesar el calor de las emociones 🔥 y llegar al fresquito 🧊 de tu calma interior 🧘🏻. ¿Te resuena? Pues hoy te propongo ir hacia tu interior siguiendo la respiración y dejando que los ruidos del ambiente te ayuden a volver al presente 🎁. Espero que estés bien y que disfrutes del verano instante a instante 🙏🏼.

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