# Meditación 62 - Soltando la perfección

Episodio de [Medita desde casa conmigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo), de Amalia Martínez Céspedes.

- Publicado: 6 de noviembre de 2024
- Duración: 16 min
- Episodio 62
- Audio: https://anchor.fm/s/81678294/podcast/play/94046349/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-6%2F389348524-44100-2-008f7be7a5615.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo/episodio/5197944-meditacion-62-soltando-la-perfeccion

## Sobre este episodio

Poco a poco, te abres a lo que hay 😊, a la sencillez del momento presente 🥰 y vas soltando la necesidad de que la meditación sea esto o aquello 🔩, mejor o peor 🤷🏻‍♀️, en silencio o con una mente que no te deja estar aquí 🐵… Pero no pretendas hacer nada 🫷🏼. Lo único que “tienes que hacer” en meditación 🧘🏻‍♀️ es observar 👀 . ¿ Te animas? 🤗 #meditaciondelasemana #meditacion #soltarelcontrol #tenerquehacer #hacervsser

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