# Meditación 72 - Meditación semiguiada

Episodio de [Medita desde casa conmigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo), de Amalia Martínez Céspedes.

- Publicado: 29 de enero de 2025
- Duración: 11 min
- Temporada 3, episodio 72
- Audio: https://anchor.fm/s/81678294/podcast/play/97728080/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-29%2F393916993-44100-2-7ca54504479ea.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo/episodio/5197924-meditacion-72-meditacion-semiguiada

## Sobre este episodio

¿Te guío o te dejo en silencio? 🤔 Hoy te doy unas cuantas instrucciones para meditar, pero luego te dejo 5 minutos en silencio 🤫 para que lo disfrutes en tu intimidad ☺️. ¿Qué te ha parecido? 😫 Me he ido con los pensamientos todo el rato que hemos estado en silencio. 😝 Me ha sobrado el rato en el que nos das tantas instrucciones. #meditacionguiada #silencio

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