# Meditación 73 - Volviendo a lo sencillo

Episodio de [Medita desde casa conmigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo), de Amalia Martínez Céspedes.

- Publicado: 5 de febrero de 2025
- Duración: 13 min
- Temporada 3, episodio 73
- Audio: https://anchor.fm/s/81678294/podcast/play/98048534/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-5%2F394316675-44100-2-8bb3c39b34f6.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo/episodio/5197922-meditacion-73-volviendo-a-lo-sencillo

## Sobre este episodio

Si hay algo que aporta la meditación 🧘🏻‍♀️ a la vida es sencillez 😉. Con el simple gesto de llevar la atención a nuestro cuerpo, estamos aprendiendo a vivir desde lo sencillo ☺️, a volver a casa 🏡, a tener espacio para observar 👀 y relativizar 🔭 y a vivir la vida (venga como venga). Pruébalo y me cuentas 🥰. #meditar #meditacion #atencionalcuerpo #volveracasa ¿Te gusta meditar en silencio? 😅 Me pierdo mucho y lo encuentro muy difícil. 🧘🏻‍♀️ Sí, es cuando siento que, de verdad, medito. 😊 Depende; hay días en los que me resulta más fácil que otros.

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