# Meditación 96 - Meditación de autocompasión

Episodio de [Medita desde casa conmigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo), de Amalia Martínez Céspedes.

- Publicado: 24 de septiembre de 2025
- Duración: 11 min
- Temporada 4, episodio 96
- Audio: https://anchor.fm/s/81678294/podcast/play/108749422/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-24%2F408059867-44100-2-2e73ae32f2734.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo/episodio/5197876-meditacion-96-meditacion-de-autocompasion

## Sobre este episodio

El autocuidado y la autocompasión son pasos que puedes dar para sanar tu falta de confianza. Perdona a los demás para perdonarte a ti. 🙏🏼 #meditacion #autocompasion #merecimiento #perdon #heridadetraicion

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