# Los 4 acuerdos para mí

Episodio de [Medita desde casa conmigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo), de Amalia Martínez Céspedes.

- Publicado: 17 de diciembre de 2025
- Duración: 17 min
- Temporada 4, episodio 108
- Audio: https://anchor.fm/s/81678294/podcast/play/112771298/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-18%2F414595579-44100-2-f3323b1aad4f8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo/episodio/5197853-los-4-acuerdos-para-mi

## Sobre este episodio

Primer acuerdo: Sé impecable con tus palabras Segundo acuerdo: No te tomes nada de manera personal Tercer acuerdo: No hagas suposiciones Cuarto acuerdo: Haz siempre lo máximo que puedas El primer paso es siempre la conciencia, porque hasta que no seas consciente, no podrás hacer ningún cambio. Hasta que no seas consciente de que tu mente está llena de heridas y de veneno emocional, no limpiarás ni curarás las heridas y continuarás sufriendo. Don Miguel Ruiz Conoce MeditAma · Círculo íntimo de práctica https://ko-fi.com/meditama Con contenidos especiales para quien me siga, además de meditaciones guiadas y cuentos más personales para que puedas respirar con más calma y sentirte acompañadx. Sin exigencias, ya que tienes poco tiempo. Inhala y siente el momento; exhala y confía. Todo está bien. https://ko-fi.com/meditama

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