# Episodio 142 - No eres todo lo que sientes

Episodio de [Medita desde casa conmigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo), de Amalia Martínez Céspedes.

- Publicado: 28 de octubre de 2026
- Duración: 16 min
- Temporada 5, episodio 142
- Audio: https://anchor.fm/s/81678294/podcast/play/128263309/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-28%2F435217924-44100-2-af1de1a7bbdfd.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medita-desde-casa-conmigo/episodio/146993572-episodio-142-no-eres-todo-lo-que-sientes

## Sobre este episodio

A veces sentimos cosas que preferiríamos no sentir; envidia, rabia, celos, ganas de tener razón o , incluso , de que alguien que te ha hecho daño pase por lo mismo. Y, además, nos juzgamos por ello. Pero ¿y si pudiéramos mirar lo que nos pasa sin machacarnos y elegir qué hacemos con ello? De esto te hablo en este nuevo episodio de “Medita desde casa 🏡 conmigo”. Y si esto te ha tocado, te tengo una buena noticia: los próximos 10, 11 y 12 de noviembre puedes participar en La sombra que te gobierna, un evento online y gratuito en el que descubrirás patrones que te llevan a repetir las mismas dinámicas, a obtener resultados que no deseas y a sentirte mal una y otra vez. Si te apetece saber más, escríbeme y te cuento. 😊

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